การกดจุดเพื่อลดอาการมึนงงศีรษะลดอาการเมื่อยล้าของตาพร่ามัวและลดอาการปวดฟันค่ะ อาการมึนงงศีรษะ ประกอบด้วยอาการหน้ามืด ตาลายวิงเวียนศีรษะ มีความรู้สึกคล้ายสิ่งรอบตัวหมุนได้ ให้กดจุดตามด้านล่างนี้สามารถช่วยลดอาการมึนงงศีรษะได้นะคะหนึ่งอยู่กึ่งกลางระหว่างยอดใบหู 2 ข้างหรือรอยบุ๋มกลางศีรษะใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วถนัดกดประมาณ 3-5 นาทีกดค้างไว้หรือกดไปกดใหม่ก็ได้ค่ะ 2 จุดบริเวณต้นคอเหลือใช้ผมขึ้นมาประมาณ 1 นิ้วตรงรอยบุ๋มของกล้ามเนื้อทั้งสองข้างใช้นิ้วโป้งกดประมาณ 3-5 นาทีกดค้างไว้หรือกดเปิดกดไปก็ได้ค่ะ 3 จุดตรงกลางเหนือรอยพับข้อมือสองนิ้วหรือ 3 นิ้วมือโดยใช้นิ้วโป้งกดทั้ง 2 ข้างข้างละประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ 4 อยู่หลังเท้าตรงรอยบุ๋มระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ใช้นิ้วมือข้างที่ถนัดทั้ง 2 ข้างข้างละประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ เมื่อพบว่ามีสายตาพร่ามัวหรือสายตาที่เมื่อยล้าจากการใช้งานสามารถกดจุดด้านล่างนี้เพื่อบรรเทาอาการสายตาพร่ามัวหรือตาเมื่อยล้าได้ค่ะ 1 จุดบริเวณหัวตาใช้นิ้วชี้กดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้างโดยกดประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะ 2 จุดบริเวณหางตาใช้นิ้วชี้จุดบริเวณหางตาทั้งสองข้างโดยกดไว้ประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะ 3 จุดบริเวณกึ่งกลางระหว่างหัวคิ้วสองข้างใช้นิ้วชี้กับประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะ การกดจุดตามด้านล่างนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ทั้งนี้ควรพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแก้ไขต่อไปนะคะจุดที่ 1 บริเวณกลางของกลางทั้งสองข้างให้กัดฟันจุดดังกล่าวจะอยู่ตรงรอยนูนขึ้นของกล้ามเนื้อตรงแก้มทั้งสองข้างโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้กดไว้ประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ 2 จุดอยู่บริเวณง่ามนิ้วของนิ้วโป้งและนิ้วชี้โดยใช้เส้นแบ่งข้อนิ้วของนิ้วโป้งอีกข้างทาบลงบริเวณง่ามนิ้วของนิ้วโป้งและนิ้วชี้บริเวณนิ้วโป้งข้างที่ทาบลงคือจุดที่พอดีโดยจะกดทั้ง 2 ข้างข้างละประมาณ […]
Tag Archives: เก้าอี้นวดเท้า
อุปกรณ์นวดไทย, อุปกรณ์สปา, เก้าอี้นวดเท้า, เตียงนวดสปา, เตียงนวดไทย
อัตลักษณ์สปาไทยท้องถิ่นจังหวัดปราจีนบุรีด้านรูป รส และกลิ่น
Dec
อัตลักษณ์สปาไทยท้องถิ่นจังหวัดปราจีนบุรีด้านรูป รส และกลิ่น อัตลักษณ์ด้านรูปสถาปัตยกรรมการตกแต่งภายนอกและภายในได้แก่อาคารเป็นเรือนไทยปลูกใกล้แม่น้ำเกิดเป็นรูปแบบของหมู่บ้านแบบแนวยาวไปตามแม่น้ำเป็นเรือนขยายเรียกเรือนหมู่ใช้ชาญเป็นตัวเชื่อมปลูกแบบเรือนไทยใต้ถุนสูงโดยปกติได้ถึงจะโล่งแต่ของอนันตราปุระ resort spa ถูกออกแบบทำเป็นห้องด้านล่างโดยใช้อิฐที่ทำแบบโบราณจากจังหวัดอ่างทองบ้านเรือนไทยของอนันตบุรีรีสอร์ทถูกนำมาจากหลายๆจังหวัดในภาคกลาง อัตลักษณ์ด้านรส ประเภทของเครื่องดื่มสมุนไพรที่นำมาใช้ในอนันตาปุระรีสอร์ทสปานำมาใช้มี 2 ประเภทคือ น้ำดื่มธรรมดาได้แก่น้ำที่นำไปลอยอบกลิ่นด้วยพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นเช่นกระดังงาลนไฟหรือรอยด้วยดอกมะลิดอกกุหลาบมอญค่ะ 2 น้ำผักผลไม้เช่นขิงข่าก็คือตะไคร้เป็นต้นนะคะโดยนำพืชสมุนไพรเหล่านี้มาต้มในน้ำร้อนและผสมน้ำตาลทรายแดงให้พอมีรสอ่อนๆค่ะ อัตลักษณ์ด้านกลิ่น เลยกินของผลิตภัณฑ์และกลิ่นเพื่อสร้างบรรยากาศได้แก่การปรับอากาศภายในห้องสำหรับปรับบรรยากาศให้หอมคลุมด้วยน้ำหอมระเหยจากธรรมชาติเตาน้ำมันหอมระเหยสำหรับใส่น้ำมันหอมระเหยและเตาให้ความร้อนน้ำมันจะระเหยฟุ้งในบรรยากาศภายในสปาดอกไม้พืชพื้นเมืองที่มีกลิ่นหอมแบบไทยๆเช่นสัตบรรณการะเวกกระดังงาสงขลาสนเกลาพิกุลบุหงาเซิงปาหนันช้างบุหงาลำเจียก มัณฑนาบุหงาส่าหรีมหาหงส์จำปีจำปาสารภีลำดวนบุนนาคนมแมวปีดมหาพรหมใบสีทองช้างน้าวหอมหมื่นลี้ขัดเข่าอุมาริการ์เรื่องเพศรวงผึ้งพยอมรสสุคนธ์ชำมะนาดโลกจันทร์กระพ้อผลิตภัณฑ์จากดอกไม้ใบไม้หรือรากไม้ของประเทศไทยได้ประกาศศักดาความหอมในธุรกิจสปาเพื่อแสดงความเป็นเอกลักษณ์ของไทยอย่างแท้จริงโดยอโรมาเทอราปีนั้นจะเป็นการบำบัดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งจะเกิดจากส่วนต่างๆของพืชน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด ต้องมาจากแหล่งที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีฆ่าแมลงและปุ๋ยเคมีค่ะ ซึ่งดนตรีนั้นสามารถช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อช่วยพัฒนาด้านการเรียนรู้เสริมสร้างความจำช่วยลดความตึงเครียดช่วยลดความวิตกกังวลช่วยเสริมสร้างสมาธิจังหวะทำให้เกิดสมาธิเช่นการสวดมนต์ก็อาศัยจังหวะเพื่อให้เกิดสมาธิและสร้างสัมพันธภาพที่ดีขึ้นได้ค่ะ นอกเหนือจากเสียงที่ช่วยในการบำบัดแล้ว อุปกรณ์สปาที่ได้รับมาตรฐานก็มีความจำเป็นต่อการบริการเช่นกันค่ะ
Mar
เก้าอี้นวดเท้า หรือ โฟซานวดเท้า เป็นปัจจัยหลักที่สำคัญในการประกอบธุรกิจการนวด วัตถุประสงค์ของการนวดเท้าเพื่อให้ลดความเครียดก่อนการนวดเท้าอาจจะต้องมีการแช่เท้าในอ่างน้ำอุ่นมีการปฏิบัติทั้งในวัฒธรรมตะวันตกและตะวันออก นอกจากจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยเท้า การแช่เท้าในน้ำร้อนอุณหภูมินั้นยังจะช่วยให้เลือดมาเลี้ยงที่เท้ามาก และลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ เช่น ศีรษะหรือช่องเชิงกราน และทำให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนนั้นลดลงได้ การแช่เท้าในน้ำร้อนประมาณ 36-38 องศาเซลเซียส นานประมาณ 10-15 นาทีนั้นสลับกับน้ำเย็น จะช่วยลดอาการบวมได้ดี บริเวณเท้ามีจุดสัมผัสซึ่งสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆทั่วร่างกายและการนวดเท้าเพื่อบำบัดรักษาอาการต่างๆ ดังนั้นจึงเชื่อว่าการแช่เท้าในน้ำร้อนและน้ำเย็นจะกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อนซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในของร่างกายด้วย การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับง่ายขึ้นและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต หลังจากแช่เท้าในน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิ 36-36 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 10-15 นาที แล้วเช็ดเท้าให้แห้ง พักผ่อนอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหรือจะเป็นการเข้าสู่ขั้นตอนของการนวดเท้าอีกต่อ ไม่ว่าจะเป็นการนวดเท้าหรือการแช่เท้าในน้ำอุ่นสิ่งที่ผู้ประกอบการต้องคำนึงถึงอยู่เสมอนั้นคือความสบายของลูกค้าเพราะจุดประสงค์ที่ลูกค้ามาใช้บริการนั้นคือต้องการมาผ่อนคลาย การนวดเท้าที่ดีนอกจากหมอนวดจะมีฝีมือที่ดีแล้วนั้น ทางร้านจำเป็นจะต้องมีเก้าอี้นวดเท้า หรือโซฟาสำหรับนวดเท้าโดยเฉพาะที่สามารถปรับเอนได้เพราะให้ปรับกับสรีระของผู้มาใช้บริการ สำหรับเก้าอี้นวดเท้าส่วนใหญ่แล้วมีให้เลือกอยู่มากหลายรูปแบบตามความชื่นชอบของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป สำหรับใครที่ยังไม่สามารถตัดสินใจว่าอยากได้เก้าอี้นวดเท้าหรือโฟซานวดเท้าในลักษณะใดนั้น เราขอแนะนำให้เลือกซื้อ เก้าอี้นวดเท้าที่สามารถปรับเอนนอนได้ตามระดับที่ลูกค้าต้องการ และมีที่สำหรับวางขาให้ลูกค้า เก้าอี้นวดเท้าส่วนใหญ่มีโครงสร้างเป็นเหล็กซึ่งในส่วนนี้ทำให้สามารถรับน้ำหนักได้มากกว่า 100 กิโลกรัม และยังมีดีไซต์ที่หรูหราเหมาะสมและสามารถมิกซ์ตกแต่งกับร้านสปาแนวอื่นๆได้
Mar
การนวดฝ่าเท้าเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับตัวคุณเอง เพราะการนวดเท้าเป็นประจำนั้น ทำให้สุขภาพดีและช่วยผ่อนคลายได้มาก เพราะเท้าของเรานั้นใช้งานแทบตลอด ดังนั้นจึงควรได้รับการดูแลบ้าง หลายคนที่มีปัญหาเรื่องปวดศีรษะหรือปวดตามร่างกาย นั่นเพราะไม่เคยนวดเท้าเลย เส้นประสาทจึงตึงและพอนานไป ก็อาจจะทำให้เป็นโรคได้ ดังนั้นการนวดเท้าจึงเป็นการคลายเส้นประสาท นอกจากหายเมื่อแล้วเลือดลมยังไหลเวียนดีอีกด้วย ซึ่งการนวดเท้านั้นสามารถทำได้ที่บ้านด้วย เพราะมีหลายท่านที่ชอบความเป็นส่วนตัว แม้บรรยากาศในร้านสปาส่วนใหญ่จะเหมาะกับการผ่อนคลาย แต่ก็มีหลายคนที่ชอบบรรยากาศที่บ้านมากกว่า ดังนั้นจึงสามารถเลือกซื้อเก้านี้นวดเท้ามาไว้ที่บ้านได้ เพราะเดี๋ยวนี้มีหมอนวดให้บริการแบบตามบ้านด้วย หากเมื่อยหรืออยากผ่อนคลายเมื่อไหร่ก็โทรเรียกได้เลย ซึ่งเก้าอี้นวดเท้านั้นก็มีหลายแบบ แต่ทั้งนี้อยากจะแนะนำเก้าอี้นวดเท้าปรับเอนระดับแบบสองตอน ซึ่งจะมีในส่วนของผู้นวดและผู้รับการนวด แม้จะเป็นการนวดที่บ้าน แต่อย่าลืมว่าหากหมอนวดนั่งไม่สบายหรืออุปกรณ์ไม่เอื้ออำนวย ก็ทำให้การนวดไม่ได้ประสิทธิภาพมากพอ ดังนั้นการเลือกเก้าอี้นวดเท้าแบบสองตอน จะทำให้การนวดได้ผลดีมากที่สุด ซึ่งการนวดเท้านั้นนอกจากจะทำให้หายเมื่อยแล้ว ยังช่วยทำให้นอนหลับสบายมากขึ้นด้วย เพราะเส้นประสาทต่างๆ ได้รับการผ่อนคลายไปด้วย ดังนั้นหากใครที่นอนไม่ค่อยหลับหรือเครียดก็ควรที่จะต้องซื้อเก้าอี้นวดมาไว้ที่บ้าน เพื่อผ่อนคลายในยามว่างบ้างแล้ว
Mar
เก้าอี้นวดเท้า ที่ได้มาตรฐาน ซึ่งจะได้รับการนวดที่ดีงามในขณะที่เพียงแค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็จะรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งเก้าอี้นวดเท้านั้นสามารถเอาไว้นั่งทำเล็บเท้าได้ด้วย จะช่วยทำให้ลูกค้าสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น เพราะบางร้านเป็นสปาครบวงจร เมื่อนวดเท้าเสร็จก็ทำเล็บหรือบำรุงเท้าต่อเลย ดังนั้นจึงต้องให้ความสำคัญของเก้าอี้นวดกันสักหน่อย นอกจากจะทำให้ลูกค้าพอใจแล้ว ยังถือว่เป็นหน้าเป็นตาขอบงร้านด้วย เพราะมีเก้าอี้นวดที่ดี ทำให้ร้านดูดีน่าเข้า ซึ่งเก้าอี้นวดเท้าที่ดีนั้นจะต้องสามารถปรับระดับได้ เพราะเท้าถือเป็นจุดศูนย์รวมของเส้นประสาทในร่างกาย หากไม่ได้รับความสบายระหว่างการนวด ก็จะทำให้ไม่ผ่อนคลาย ดังนั้นจึงต้องใช้เก้าอี้นวดเท้าที่ปรับระดับได้ โดยเก้าอี้นวดเท้านั้น จะต้องเป็นแบบกึ่งโซฟาที่นั่งแล้วสบาย รองรับสรีระผู้รับการนวด ซึ่งวัสดุที่ใช้ส่วนใหญ่จะเป็นหนังผสม PVC เพราะแข็งแรงทนทานและทำความสะอาดง่าย ซึ่งการมีเก้าอี้นวดเท้าที่ได้มาตรฐานนั้น จะได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าที่มาใช้บริการ ทำให้ติดใจเพราะได้รับความสะดวสบายสูงสุด และจะกลับมาใช้บริการซ้ำๆ ดังนั้นควรเตรียมเก้าอี้นวดเท้าเอาไว้ให้พร้อมและเพียงพอต่อความต้องการของลูกค้า ซึ่งเก้าอี้นวดแบบกึ่งโซฟานั้นทำความสะอาดง่ายและมีน้ำหนักเบา ส่วนหุ้มที่เป็น PVC นั้นออกแบบมาเพื่อการทำความสะอาดง่าย และมีความแข็งแรงเมื่อใช้งานไปนานๆ หนังไม่ลอกเหมือนหนังแท้
Mar
การนวดเท้ามีความสำคัญอย่างไร รู้หรือไม่วาการนวดเท้านั้น ได้ทั้งการผ่อนคลายและช่วยเรื่องการบำบัดโรคต่างๆ ด้วย ซึ่งศาสตร์ของการนวดนั้นมีมาช้านานแล้ว โดยในสมัยก่อนจะเป็นการนวดกดจุดพร้อมกับการฝังเข็มแบบแพทย์แผนจีน ซึ่งเป็นการบำบัดโรคโดยที่ไม่ต้องใช้ยารักษาอย่างในปัจจุบัน ภายหลังการนวดเท้าได้รับคามนิยมมาก โดยจะเน้นในเรื่องของการผ่อนคลายเป็นหลัก ซึ่งก็ได้ของแถมเป็นการคลายเส้นประสาทต่างๆ ด้วย ประโยชน์ของการนวดเท้านั้นมีมากมายเลยทีเดียว เพราะเท้าเป็นส่วนที่ต้องรองรับน้ำหนัก บางคนน้ำหนักตัวมาก ก็จะลงไปที่เท้าเต็มๆ จึงทำให้เมื่อยและเส้นเลือดอาจตีบตันทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกเป็นที่มาของโรคต่างๆ ดังนั้นจึงต้องมีการนวดเท้าบ้าง เพื่อกระตุ้นจุดต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานสมดุล ฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกาย โดยเฉพาะในคนที่มีความเครียดสะสมและนอนไม่ค่อยหลับ การนวดเท้าจะทำให้หลับสบายมากขึ้นและคลายความเครียดด้วย ดังนั้นการใช้เก้าอี้นวดที่สบายตัวจะทำให้การนวดเท้ามีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งควรเลือกเก้าอี้นวดแบบโซฟา ที่มี 2 ตอน มีส่วนที่นั่งกับส่วนวางขา เพราะจะรองรับสรีระได้ดีที่สุด หมอนวดจะนวดได้ทุกจุดเพราะมีที่รองขาให้ ทำให้ออกแรงได้เต็มที่กดจุดได้เต็มที่นั่นเอง ซึ่งเก้าอี้นวดเท้าแบบโซฟานั้นจะปรับระดับเอนได้ด้วย หากนั่งนานๆ แล้วเมื่อย ก็สามารถปรับระดับให้เอนลงเพื่อการผ่อนคลาย ซึ่งการใช้เก้าอี้นวดที่ดีจะทำให้ลูกค้าติดใจกลับมาใช้บริการบ่อยๆ
Jan
เหตุผลทำไมควรมีเก้าอี้นวดเท้า แน่นอนว่าการดูแลสุขภาพนั้นมีหลากหลายรูปแบบ การนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อก็เป็นอีก 1 ในเคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกาย ช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดี แต่ในบางครั้งเราเองก็ไม่สามารถที่จะนวดเท้าด้วยตัวเองได้แม้กระทั้งรู้วิธีก็ตาม ดังนั่นเก้าอี้นวดเท้าจึงเป็นอุปกรณ์ที่ช้วยให้ร่างกายเราสามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าสาเหตุใดก็ตามเรามาดูกันสิว่าหากเราเจาะสาเหตุที่เก้าอี้นวดเท้าจะช้วยเราในเรื่องใดได้บ้าง ผ่อนคลายความเครียด แน่นอนว่าความเครียดเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงแทบไมได้เลยในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาใกล้ตัวอย่างเช่นการงาน ครอบครัว ดังนั้นการที่เราหย่อนกายนั่งลงบนเก้าอี้นวดเท้าจะสามารถช่วยทำให้เราลืมความกังวลและความเครียดได้ดี เยียวยารักษา เชื่อว่าหลายคนต้องมีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องทำกายภาพบำบัดที่เกี่ยวกับปัญหาข้อต่อต่างๆ กดเน้นเฉพาะจุด ที่นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการปวดแล้ว ยังกระตุ้นกล้ามเนื้อให้กลับมาแข็งแรงได้ ระบบการไหลเวียนโลหิต นอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยมยังมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิตได้อีกด้วย การนวดกดจุดที่กระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิตให้ดียิ่งขึ้น เพราะระหว่างที่เรานวดเท้าอยู่นั่นจะส่งผลต่ออวัยวะของร่างกายหลายส่วนเลยที่เดียวเพื่อเปิดกระแสการไหลเวียนของโลหิตให้ไหลเวียนอย่างสะดวก หลับสนิทมากยิ่งขึ้น มันใจได้เลยว่าหากคุณได้นวดเท้าด้วยเก้าอีที่มีคุณภาพไม่ว่าท่านใดจะต้องหลับสนิทอย่างแน่นอน เพราะเมื่อร่างกายมีการคลายกล้ามเนื้อแล้วจะมีผลให้ร่างกายต้องการการพักผ่อนขึ้นมาทันทีโดยไม่ต้องกระตุ้นแต่อย่างใด ดูบทความเพิ่มเติมได้ที่ https://th-th.facebook.com/Catalogspa/
Jan
รู้ข้อดีข้อเสียจากการนวดฝ่าเท้า ดีอย่างไรให้ได้ผลมากที่สุด เราพูดถึงเก้าอีนวดเท้ามาหลายบทความแล้ว แต่เราทราบจริงหรือมั้ยเกี่ยวกับการนวดเท้าว่าดีอย่างไร วันนี้จะขอกล่าวถึงการนวดเท้าว่าดีอย่างไรมาดูกัน การนวดฝ่าเท้าเป็นศิลปะที่ชาวจีนและอินเดีย ใช้วินิจฉัยและรักษาโรคมานานมากว่า 3,000 ปีก่อนคริสตกาล การนวดเท้าเป็นการนวดที่ส่วนต่าง ๆ ของเท้าเพื่อป้องกันและรักษาโรค สามารถนวดได้หลายส่วน เพื่อกระตุ้นอวัยวะต่างๆ กัน ได้แก่ การนวดฝ่าเท้า หลังเท้าด้านในและด้านนอก ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า ช่วยส่งเสริมสุขภาพ โดยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง ในร่างกายดีขึ้น ช่วยป้องกันโรค เช่น ท้องผูก หัด ปวดศีรษะ ฯลฯ และช่วยล้างพิษ ช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพจิต คือ ลดภาวะเครียดและทำให้เกิดการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เรามาดูเรื่องของการข้อควรปฏิบัติการนวดของผู้ถูกนวด ไม่ควรอาบน้ำ สระผม ดื่มน้ำเย็น หรือล้างทันทีหลังนวด ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำสมุนไพรหลังจากการนวด เพื่อขับของเสียในร่างกาย แต่ในการนวดเท้านั่นก็มีข้อห้ามเหมือนกัน หลังรับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ ควรรอประมาณครึ่งชั่วโมงไปแล้วห้ามนวด หญิงตั้งครรภ์ ขณะมีประจำเดือน ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือด/ หลอดน้ำเหลืองอักเสบหรืออุดตัน เพราะการนวดจะไปกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดนั่นเองอาจจะมีผลต่อเส้นเลือดในจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เรารู้แล้วครับว่าการนวดเท้ามีทั้งข้อดีและเสียรวมกันไป แต่ยังไงก็ตามหากคุณเลือกใช้อุปกรณ์เก้าอี้นวดที่ดีในการนวดแต่ละครั้ง จะส่งผลให้ร่างกายคุณลดการช้ำจากการนวดได้เยอะขึ้นเลยทีเดียวครับ