Tag Archives: เตียงนวดไทย

ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพมีต่อสุขภาพผิว การนวดไทยแผนไทย จะมีอุปกรณ์หลักในการนวดคือ เบาะนวดไทยหรือเตียงนวดไทยค่ะ ซึ่งจะนั้นเป็นทั้งศาสตร์และศิลปะการดูแลตนเองของคนไทยเรามาแต่ช้านาน  ตั้งแต่ยุคก่อนประวัติศาสตร์ที่มีมาแต่โบราณเกิดจากสัญชาตญาณเบื้องต้นของการอยู่รอด  และเมื่อมีอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บป่วย ตนเองหรือผู้ที่อยู่ใกล้เคียง  มักจะลูบไล้บีบคลำบริเวณดังกล่าว  ส่งผลทำให้อาการปวดเมื่อยลดลง  เริ่มแรกก็เป็นไปโดยไม่ได้ตั้งใจ  ต่อมาเริ่มสังเกตเห็นผลของการบีบนวดในบางจุดหรือบางวิธีที่ได้ผลจึงเก็บไว้เป็นประสบการณ์  และกลายเป็นความรู้ซึ่งได้รับการถ่ายทอดความรู้  และประสบการณ์จากบรรพบุรุษจากรุ่นพ่อสู่รุ่นลูกๆ  จากครูสู่ลูกศิษย์  หรือจากเพื่อนสู่เพื่อน  เราเรียกผู้ที่ทำการนวดนี้ว่า หมอนวด  ซึ่งโดยนัยความหมาย  ผู้ที่มีความรู้และความชำนาญเกี่ยวกับการดูแลรักษาอาการเจ็บป่วย  โดยอาศัยการกด การคลึง หรือบีบไปตามอวัยวะและกล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย  ความรู้ที่ได้จากการสะสมจากลักษณะต่างๆไปสู่ความสลับซับซ้อน  จนสามารถสร้างเป็นทฤษฎีการนวด  จึงกลายมาเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งที่มีบทบาทบำบัดรักษาอาการโรคบางอย่างได้ ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ  มีต่อผิวหนังทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังบริเวณนั้นมากขึ้น ทำให้ผิวหนังเต่งตึง ทำให้ตัวยาดูดซึมได้ดีขึ้นทางผิวหนัง หลังการนวดที่นานพอควร  ช่วยขจัดรอยเหี่ยวย่นตามใบหน้าและส่วนต่าง ๆ เพราะการนวด ทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น  มีต่อระบบทางเดินอาหาร  เพิ่มความตึงของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ กระเพาะอาหารและ ลำไส้  ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ  ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นระบบ  มีต่อจิตใจ  ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย สบายกายและใจ ลดความเครียดและความวิตกกังวล  ทำให้รู้สึกแจ่มใส กระฉับกระเฉง   และ มีความรู้สึกมั่นใจต่อการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา  หากเกินจากความสามารถของตนเอง  ควรแนะนำหรือส่งต่อให้ผู้ที่มีความรู้ดีกว่าตนเองค่ะ ข้อพึงระวังในการนวดลูกค้าก่อนที่จะทำการนวดค่ะ  1. ห้ามดัดดึง  […]

การบริหารร่างกายตามท่าฤาษีดัดตน ฤาษีดัดตนเป็นการบริหารอันเป็นภูมิปัญญาไทยแขนงหนึ่งนะคะอาจจะอยู่ในศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการนวดแผนไทยเนื่องจากจะเป็นการใช้หลักการใดส่วนต่างๆของร่างกายเราและการบริหารลมหายใจในเป็นหลักนะคะอาจจะมีการนวดแบบผสมผสานด้วยในบางท่าร่วมด้วยค่ะและการบริหารแบบฤาษีดัดตนนี้จะมีท่าที่ต่างๆครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายนะคะซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวตั้งแต่ศีรษะจรดทั้งปลายเท้าค่ะซึ่งจะช่วยสามารถฟื้นฟูสุขภาพร่างกายทำให้มีร่างกายที่สุขภาพดีแข็งแรงลดความตึงของเส้นเอ็นและเส้นประสาทและกล้ามเนื้อด้วยนะคะ และยังทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายคล่องแคล่วขึ้นด้วยนะคะทำให้จิตใจสบายสามารถคลายความตึงเครียดได้ด้วยค่ะ ในการบริหารร่างกายควรนั่งบนเบาะนวดไทยเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายด้วยค่ะ ก่อนการนวดนั้นเราควรเตรียมตัวก่อนการเริ่มเมื่อโดยการไหว้ครูโดยผู้นั่งนวดนั่งอยู่ปลายเท้าผู้ถูกนวดและเช็ดทำความสะอาดผู้ถูกนวดเริ่มจากการวอร์มร่างกายโดยไขว้ขาปวดปลายเท้าสลับซ้ายขวากดปลายเท้าทั้งสองข้างลงและดันขึ้น นิ้วโป้งกดหน้าแข้งขวากดบริเวณขาด้านนอกเริ่มจากกฎเข่าลงมาหาข้อเท้าวนกลับไปมา 3 รอบต่อมานวดบริเวณหลังเท้าขวานวดนิ้วเท้าขวาหมุนข้อเท้าไปทางนิ้วโป้งเข้า 3 รอบครบแล้วกดปลายเท้าลงและหมุนออกไปทางนิ้วก้อย 3 รอบคันฝ่าเท้าขึ้นต่อมาใช้นิ้วโป้งกดหน้าแข้งด้านซ้าย เริ่มกดจากเข่าลงมาหาข้อเท้าสลับกันไปมา 3 รอบจากนั้นนวดหลังเท้าซ้ายนวดนิ้วเท้าซ้ายและหมุนข้อเท้าซ้ายวนกลับไปมาในลักษณะเดียวกับข้างขวา ปัจจุบันการนวดไทยได้รับการฟื้นฟูให้กลับมาเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลตนเองขั้นพื้นฐานและกำลังได้รับความนิยมอย่างมากไม่เฉพาะกับคนไทยเท่านั้น  คนหลายๆชาติที่รู้จักและเคยได้รับการนวดไทยต่างก็ชอบและสนใจที่จะเรียนรู้การนวดไทย กันมากขึ้น  จึงควรที่จะมีการวางรูปแบบการสอนและการถ่ายทอดความรู้การนวดไทยเพื่อให้ได้ผู้นวดที่มีความเข้าใจเรื่องการนวดอย่างถูกต้อง  และนำไปปฏิบัติให้เกิดผลดี  ไม่ก่อให้เกิดอันตรายทั้งการนำไปใช้ในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการนวดให้ตัวเองลดให้ผู้อื่น  หรือเพื่อทำธุรกิจการนวดไทย หรือธุระกิจสปาก็จะมักจะมองหาอุปกรณ์สปาในการประกอบธุรกิจ  ซึ่งเป็นผลดีกับคนไทยที่ได้มีโอกาสสร้างอาชีพ  สร้างรายได้  จากผลการผลิตอุปกรณ์สปา  จำพวก  เตียงนวดไทย เตียงสปา เป็นต้น

การตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทยจะเป็นการตรวจรักษาตามคัมภีร์โบราณคือดูเรื่องความสมดุลของธาตุทั้ง 4 อันได้แก่ดินน้ำลมไฟซึ่งจะพิจารณาจากธาตุเจ้าเรือนหรือธาตุประจำเดือนเกิดของคนไข้แต่ละคนธาตุประจำฤดูซึ่งยาบางชนิดอาจจะไม่เหมาะที่จะรับประทานในบางฤดูกาลธาตุประจำวันซึ่งจะขึ้นกับวัยของผู้ป่วยและพิจารณาอาการเช่นสีหน้าแววตาลักษณะผิวพรรณจากนั้นจึงทำการวิเคราะห์โรคต่อไปค่ะแบบที่ 2 จะเป็นการตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทยประยุกต์จะเป็นการนำศาสตร์ การตรวจของแพทย์แผนปัจจุบันมาใช้ในการตรวจคือมีการตรวจชีพจรวัดความดันวัดอุณหภูมิของร่างกายทรัพย์ประวัติคนไข้เช่นอาการสำคัญที่ทำให้มาพบหมอเคยรับการผ่าตัดหรือไม่คนในครอบครัวมีโรคประจำตัวอะไรบ้างส่วนการวิเคราะห์โลกจะเป็นไปตามแบบแพทย์แผนไทยคือดูเรื่องความสมดุลของธาตุดินน้ำลมไฟในร่างกายเช่นกันค่ะ  ในขั้นตอนการนวดแผนไทยนั้น ก็จะมีอุปกรณ์การนวดร่วมด้วยเช่นเบาะนวดไทย หรือเตียงนวดไทยที่ได้มาตรฐานค่ะ และในปัจจุบันกระแสความนิยมในการใช้แพทย์ทางเลือกมีมากขึ้นเรื่อยๆการกดจุดก็นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกหนึ่งซึ่งสามารถนำมาทำการรักษาควบคู่กับแพทย์แผนปัจจุบันได้การกดจุดเพื่อรักษาระงับหรือบรรเทาโรคบางอาการนั้นผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเดินทางไปพบแพทย์การกดจุดเป็นการกระตุ้นสมรรถภาพของร่างกายด้วยวิธีทางธรรมชาติและสามารถรักษาระงับหรือบรรเทาอาการของโรคได้ทำให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพจิตดีนอกจากนี้การกดจุดยังช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายได้เป็นอย่างดีวิธีการกดจุดนั้นไม่มีความยุ่งยากอะไร เพียงแค่ใช้นิ้วมือของเรากดตามจุดต่างๆบนเส้นลมปราณตามร่างกายซึ่งการกดจุดเป็นสัตว์ที่พัฒนามาจากการฝังเข็มของแพทย์แผนจีนโบราณการกดจุดสามารถใช้บำบัดรักษาโรคและส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ซึ่งประโยชน์ในการกดจุดนั้นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลืองทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งประสาทและกล้ามเนื้อช่วยรักษาสมดุลในร่างกายสร้างความเข้มแข็งให้กับสุขภาพร่างกายนะคะหรือวิธีการกดจุดนั้นจะเป็นวิธีการกดจุดด้วยปลายนิ้วโดยทั่วไปก็จะใช้นิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้และนิ้วกลางค่ะส่วนน้ำหนักที่กดจะกดจนรู้สึกตึงตึงๆตึงๆบริเวณที่กฎห้ามกดแรงจนบาดเจ็บนะคะแต่ละจุดจะใช้ระยะเวลาในการกดไม่เท่ากันหรือบางจุดก็สามารถปลดปล่อยปลดปล่อยได้ค่ะ

เส้นลมปราณตามหลักวิชาการแพทย์แผนไทย มนุษย์ก้าวรับพลังงานจากสารอาหารร้อยละ 19.5 รับน้ำร้อยละ 24 และอากาศร้อยละ 56.5 นะคะ นอกจากเซลล์ในร่างกายมนุษย์แล้วยังจะหล่อเลี้ยงไปด้วยสารอาหารและออกซิเจน แล้วเซลล์ยังถูกหล่อเลี้ยงด้วยพลังงานชีวิตที่เรียกว่าปราณลมปราณหรือชีพในภาษาจีนอีกด้วยนะคะ ความหมายของคำว่าปานนั้นเป็นระบบพลังงานในระดับ พี่ละเอียดของมนุษย์นะคะที่ช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์อวัยวะต่างๆและกระบวนการต่างๆของร่างกายให้มีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพนั้นเองค่ะ โดยปราณเป็นระบบพลังงานเฉพาะซึ่งทำงานควบคู่ไปกับระบบไหลเวียนโลหิตนะคะ ระบบน้ำเหลืองและระบบประสาทพลังปราณในร่างกายต้องเคลื่อนที่อย่างคงที่ ถ้าเส้นทางพลังปราณถูกขัดขวางระบบต่างๆในร่างกายก็จะผิดปกติไปด้วยนะคะทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอและเกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมานั้นเองค่ะ การแทรกอยู่ในอาหารน้ำอากาศดังนั้นถ้าเรารู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ดีดื่มน้ำที่ดีและหายใจถูกวิธีนะคะระบบปานหรือพลังงานในระดับละเอียดนั้นก็จะมีความเข้มแข็งไหลเวียนหล่อเลี้ยงเซลล์ได้อย่างทั่วถึงนั่นเองค่ะ ถ้าหากมีการขัดขวางเส้นทางเดินของพลังปราณจะทำให้เกิดสารพิษสะสมในร่างกายนะคะทำให้เกิดความเครียดได้และมีแรงกดดันที่มีผลต่อกล้ามเนื้อไม่ว่าจะเป็นความตึงหย่อนอ่อนแข็งแรงของกล้ามเนื้อล้วนมีผลต่อการเคลื่อนไหวของปราณ   การที่กล้ามเนื้อเกร็งตัว ก็จะต้องทำการนวดควบคู่กับการรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบันด้วยนะค่ะ การนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามควรนวดโดยผู้ที่เชี่ยวชาญในการนวดนะค่ะ และจะต้องทำการนวดบนเบาะนวด หรือเตียงนวดไทยที่ได้รับมาตรฐานค่ะ  การที่กล้ามเนื้อเกร็งตัวไม่ผ่อนคลายนั้นทำให้การไหลเวียนได้ไม่ดีนะคะ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเทียมหรือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่เกิดจากฝีมือของมนุษย์ซึ่งทำปฏิกิริยากับคลื่นแม่เหล็กโลกนะคะ เส้นลมปราณไม่ใช่เส้นเลือดนะคะไม่ใช่เส้นประสาทไม่มีรูปดังนั้นถ้าผ่านร่างกายมนุษย์ออกจะไม่เห็นเส้นลมปราณนั่นเองค่ะ เส้นลมปราณเป็นระบบทางเดินของพลังงานตามที่อยู่ในร่างกายคนเรานะคะเชื่อมโยงระหว่างอวัยวะเลือดและของเหลวในร่างกายกระดูกกล้ามเนื้อผิวหนังครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายนะคะ ลมปราณจะหมุนเวียนไปเรื่อยๆไม่มีจุดสิ้นสุดนั่นเองค่ะทำให้ร่างกายเกิดความสมดุลมีพลังชีวิตขจัดสิ่งกีดขวางต่างๆปรับสมดุลของกระบวนการเมทาบอลิซึมและกำหนดการแบ่งตัวของเซลล์นั่นเองนะคะ

การนวดกดจุดเพื่อความงามสามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆค่ะ หากเรามีอาการผมร่วงนั้นสามารถนวดกดจุดบรรเทาอาการได้นะคะโดยจุดที่ 1 จะอยู่กึ่งกลางระหว่างยอดใบหูสองข้างระหว่างรอยบุ๋มกลางศีรษะใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วข้างที่ถนัดกดประมาณ 3-5 นาทีนะคะสามารถกดค้างไว้หรือกดเปิดกดใหม่ก็ได้ค่ะ แล้วจุดที่ 2 นะคะจะอยู่เหนือยอดตาตุ่มด้านใน 3 นิ้วค่ะหรือวัดไป 4 นิ้วมือนั่นเองนะคะโดยใช้นิ้วโป้งกดทั้งสองข้างข้างละประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือกดปล่อย กดปล่อยก็ได้คะ ในการนวดกดจุดนี้ควรนั่งกดนวดบนเก้าอี้ที่มีความนุ่มสบาย หรือเบาะนวดไทย เตียงนวดไทยก็ได้ค่ะ การกดจุดกระตุ้นให้ใบหน้าดูสดใสและช่วยลดริ้วรอยได้นั้นจุดที่ 1 นะคะจะอยู่บริเวณง่ามนิ้ว 2 นิ้วโป้งและนิ้วชี้นั้นเองค่ะโดยใช้เส้นแบ่งข้อนิ้วของนิ้วโป้งอีกข้างหน้าตรงบริเวณง่ามนิ้วของนิ้วโป้งและนิ้วชี้นะคะปลายนิ้วโป้งข้างที่ทาบลงคือจุดที่พอดีค่ะโดยจะใช้กดข้างละประมาณ 3-5 นาทีนะคะสามารถกดค้างไว้หรือปลดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ แล้วจุดที่ 2 นะคะอยู่บริเวณขมับทั้งสองข้างโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้กดค้างไว้ประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ และจุดที่ 3 นะคะจะอยู่บริเวณหน้าผากเหนือคิ้วขึ้นไป 1 นิ้วค่ะตรงกับรูม่านตาโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้ข้างที่ถนัดนะคะสามารถกดค้างไว้ 3-5 นาทีค่ะหรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้นะคะแต่จะกดทั้งสองข้างค่ะ ส่วนจุดที่ 4 นะคะจะอยู่ด้านล่างดวงตา 1 นิ้วค่ะตรงกับรูม่านตาโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้กดค้างไว้ประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดปล่อยกบปล่อยก็ได้นะคะแต่จะกดทั้งสองข้างค่ะ ส่วนจุดที่ 5 ค่ะอยู่บนร่องหน้ากะบังหู 1 นิ้วนะคะโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้กดไว้ประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือกดไปกดปล่อยก็ได้นะคะโดยจะกดทั้งสองข้างค่ะ ส่วนจุดที่ 6 นะคะจะเป็นจุดด้านข้างมุมปากค่ะโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้กดประมาณ […]

การนวดกดจุดหยุดโรคได้ด้วยตัวเอง หากมีอาการปัสสาวะติดขัดปัสสาวะน้อยปัสสาวะเป็นหยดสามารถกดจุดช่วยบรรเทาอาการได้นะคะโดยจุดที่ 1 นั้นอยู่กึ่งกลางท้องน้อยใต้สะดือ 4 นิ้วค่ะโดยใช้นิ้วโป้งกดประมาณ 3-5 นาทีนะคะสามารถกดค้างไว้หรือ กดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะ จุดที่ 2 นะคะจะอยู่บริเวณเหนือตาตุ่มด้านใน 3 นิ้วหรือ 4 นิ้วมือนั่นเองค่ะหนูจะใช้นิ้วโป้งกดทั้ง 2 ข้างนะคะข้างละประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ ถ้าหากมีอาการท้องผูกนะคะอาการไม่ถ่ายอุจจาระตามปกติหมายถึงความผิดปกติทั้งจำนวนครั้งของการถ่ายอุจจาระซึ่งต้องน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะลักษณะของการอุจจาระต้องแห้งแข็งการถ่ายต้องใช้แรงเบ่งหรือใช้มือช่วยหลวงและภายหลังอุจจาระแล้วยังมีความรู้สึกไม่สุดเรียกว่าอาการท้องผูกค่ะสามารถกดจุดแก้อาการได้นะคะโดยจุดที่ 1 นั้นอยู่ได้แบบเดียวกับสะดือนะคะห่างจากสะดือ ในแนวราบ 2 นิ้วหรือ 3 นิ้วมือนั่นเองค่ะใช้นิ้วโป้งกดทั้ง 2 ข้างนะคะข้างละประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะแล้วใช้มือลูบบนบริเวณหน้าท้องโดยหมุนไปทางซ้ายมือนะค่ะ ถ้าหากมีอาการท้องเสีย หรือว่าท้องเสียรุนแรงมีไข้ร่วมด้วยให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะถ้าหากมีอาการท้องเสียปกติให้สามารถกดจุดช่วยบรรเทาอาการได้นะคะโดยจุดอยู่ระดับเดียวกับสะดือค่ะห่างจากสะดือในแนวราบ 2 นิ้วหรือ 3 นิ้วมือนั่นเองนะคะโดยใช้นิ้วโป้งกดทั้งสองข้างข้างละประมาณ 3-5 นาทีค่ะสามารถกดค้างไว้หรือปลดปล่อยปลดปล่อยก็ได้นะคะและจุดที่ 2 นะคะจะอยู่บริเวณแนวแกนกลางลำตัวด้านหน้าอยู่เหนือสะดือ 1 ฝ่ามือค่ะใช้นิ้วโป้งกดมา 3 ถึง 5 นาทีนะคะสามารถกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ และจุดที่ 3 จะอยู่ใต้รอยบุ๋มบริเวณเข่าลงมา 4 นิ้วมือนะคะอยู่ในร่องถัดจากสันกระดูกหน้าแข้งด้านนอก […]

เส้นปิงคลาตามหลักของการนวดขั้นพื้นฐานของเส้นประธานสิบ เส้นประธาน มีความสำคัญต่อการบำบัดรักษาโรคด้วยวิธีการนวดแผนไทย เพราะเป็นโครงสร้างที่ใช้ในการอธิบายถึงความเป็นปกติสุข และความผิดปกติของร่างกายได้ โดยเฉพาะความผิดปกติซึ่งมีสาเหตุมาจากการติดขัดหรือกำเริบของลม จึงสามารถนำมาใช้ในการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของความผิดปกตินั้น ว่ามีความสัมพันธ์กับเส้นประธานเส้นใด รวมทั้งสามารถกำหนดวิธีการนวดรักษา ที่สอดคล้องสัมพันธ์กับเส้นประธานนั้นได้อย่างมีหลักการ  จากตำราแพทย์แผนโบราณสาขาเวชกรรมนะคะได้กล่าวถึงเส้นปลิงฆราวาสตั้งต้นที่กลางท้องใต้สะดือ 2 นิ้วเลี้ยวขวา 1 นิ้วแล่นไปต้นขาด้านขวาถึงเข่าแล้ววกกลับมาต้นขาด้านหลังแน่นขึ้นแนบกระดูกสันหลังถึงคอถึงศรีษะแล้ววกกลับมาที่ริมจมูกขวานะคะรวมประจำชื่อลมศูญทะกะลาค่ะ จากตำราการแพทย์ไทยเดิมกล่าวถึงเส้นเป็นฆราวาสจุดเริ่มต้นจะอยู่ห่างจากสะดือไปทางขวาประมาณ 2 นิ้วมือนะคะและลงไปหัวเหน่าและลงไปที่ต้นขาเบื้องขวาด้านหน้าจนถึงเหนือหัวเข่าแล้วอ้อมไปทางขวาจุดกึ่งกลางต้นขาด้านหลังค่ะแล้วแล่นขึ้นบนผ่านกึ่งกลางแก้มก้นไปข้างกระดูกสันหลังขึ้นไปข้างกระดูกสันคอประวัติขึ้นไปบนศีรษะนะคะแล้วลงมาที่หน้าผาก ไปข้างสันจมูกมาประจำอยู่ที่จมูกข้างขวานะคะ  ตามหลักกานนวดขั้นพื้นฐาน หมอนวดหรือผู้ควรควรทำรู้ความรู้จักกับเส้นประธานสิบก่อนนะค่ะ และผู้ถูกนวดหรือผู้ป่วยนั้นควรอยู่เบาะนวดไทย หรือเตียงนวดไทยที่ได้รับมาตรฐานด้วยค่ะ ส่วนอาจารย์รัตติยาจินดา จินเดหวา ได้กล่าวถึงเส้นเป็นเวลาดังนี้ค่ะเส้นปิงคลาจะมีตำแหน่งอยู่ห่างจากข้างขวาของสะดือประมาณ 1 นิ้วและอยู่ลึกลงไปประมาณ 2 นิ้วแนวเส้นแรงเช่นเดียวกับเส้นอิทาค่ะแต่อยู่ซีกขวาของลำตัวมีแนวเส้นล่างออกเป็นดังนี้นะคะโดยแล่นลงไปที่บริเวณหัวเหน่าผ่านลงมาต้นขาด้านในค่ะแล้วแล่นลงไปที่บริเวณเหนือข้อกระดูกเข่าด้านในและวนเข้าไปในใต้พับข้อเข่าและมันขึ้นกลับมาที่เหนือข้อกระดูกด้านนอกแล้วแล่นขึ้นจากต้นขาขวาด้านนอกค่ะ ต่อมาแล่นผ่านเข้าไปในสะโพกด้านขวาแล้วเลื่อนขึ้นไปที่ข้างกระดูกแนวกระดูกสันหลังบริเวณระดับเอวนะคะที่กระดูกสันหลังส่วนที่แหลมข้างระหว่างกระดูกเอวชิงที่ 1 และชั้นที่ 2 ค่ะแล้วแล่นขึ้นนาบแนวกระดูกสันหลังด้านขวาแล้วแล่นต่อเนื่องขึ้นไปข้างกระดูกต้นคอนะคะขึ้นตลอดไปบนศีรษะแล้ววกกลับมาผ่านบริเวณหน้าผากเข้าไปในจมูกข้างขวาค่ะ

อวัยวะที่ใช้นวดจำพวกมือข้อศอกและเท้าค่ะ อวัยวะที่ใช้ในการนวดนั้นสามารถใช้ส่วนต่างๆของร่างกายนวดได้หลายวิธีนะคะเช่นการใช้มือสามารถแบ่งได้ 4 ลักษณะดังนี้ค่ะ 1 การใช้นิ้วมือเป็นการใช้ข้อกลางนิ้วหัวแม่มือกดนวดไม่ใช่ปลายนิ้วกลางนิ้วทั้งหมดบริเวณที่จะนวด เพื่อช่วยพยุงน้ำหนักของตัวผู้นวดไว้ส่วนใหญ่จุดที่นวดมักเป็นจุดด่างหรือร่องที่เข้ากันได้ดีกับนิ้วหัวแม่มือนั้นเองค่ะและ 2 จะเป็นการใช้ฝ่ามือนะคะซึ่งเป็นการใช้ฝ่ามือกดคลึงบริเวณที่มีกล้ามเนื้ออ่อนที่ไม่สามารถใช้นิ้วกดได้หรือใช้บีบกล้ามเนื้อโดยการจับกล้ามเนื้อค่ะ 3 จะเป็นการใช้สันมือซึ่งเป็นการใช้สันมือออกแรงกดให้ลึกถึงกล้ามเนื้อและให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไปมาหรือเป็นการคลึงในลักษณะวงกลมนั้นเองค่ะโดยใช้สันมือสำหรับการทุบการสับเป็นการออกแรงกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างเป็นจังหวะนะคะ 4 จะเป็นการใช้อุ้งมือทั้งสองข้างหรือข้างใดข้างหนึ่งก็ได้นะคะในการดึงเพื่อยืดเส้นเอ็นของ ก้อนเนื้อทำให้ส่วนนั้นทำงานได้ตามปกติค่ะ การบิดเพื่อหมุนข้อต่อหรือกล้ามเนื้อเส้นเอ็นให้ยืดออกทางด้านขวางการดัดเป็นการใช้ข้อต่อที่ติดการเคลื่อนไหวได้ตามปกตินะคะ การใช้ศอกจะเป็นการใช้ศอกหรือการกดถึงบริเวณที่นิ้วมือกดไม่ถึงหรือจุดนั้นต้องมีการใช้น้ำหนักกฎแรงมากเช่นบริเวณกล้ามเนื้อบาดฝ่าเท้าเป็นต้นค่ะ การใช้เท้าเป็นการใช้เท้าเหยียบบริเวณที่มีกล้ามเนื้อนานาเช่นต้นขาห้ามใช้เท้าเหยียบไปที่สันหลังผู้ถูกนวดอย่างเด็ดขาดนะคะเพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังหักเกิดอันตรายต่ออวัยวะภายในได้เช่นกันค่ะ ในหลักวิชาการแพทย์แผนไทยก็จะบำบัดการเจ็บป่วยด้วยอาการต่างๆด้วยการใช้ยาหรือด้วยการนวดการกดดันบีบการกลึงการดึงตามจุดที่เกี่ยวข้องนะคะเพื่อที่จะกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนได้เป็นปกติค่ะ ที่สำคัญขาดไม่ได้นะคะจะเป็นอุปกรณ์ในการนวดไทยประกอบไปด้วยเบาะนวดหรือเตียงนวดไทยนะคะที่สามารถรองรับผู้นวดให้เกิดความผ่อนคลายและไม่เจ็บปวดหลังในขณะที่ทำการนวดด้วยค่ะ

แพทย์แผนไทยหรือการแพทย์ทางเลือก   การแพทย์ทางเลือกนั้นเป็นวิธีการรักษาพยาบาลและเป็นศาสตร์อีกแขนงหนึ่งเพื่อการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันโรคนอกเหนือจากการแพทย์แผนไทยการแพทย์แผนไทยและการแพทย์แผนปัจจุบัน ซึ่งผู้ที่ให้การรักษาจะต้องจบวิชาชีพแพทย์และได้รับใบประกอบโรคศิลป์เป็นแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์เฉพาะทางค่ะ  สำหรับความเป็นมาของการแพทย์ทางเลือกนั้นถือกำเนิดมาจากประเทศจีนและในปัจจุบันจีนก็ยังใช้การใช้การแพทย์แผนโบราณเป็น แผนหลักในการรักษาและได้รับการยอมรับและนิยมจากทั่วโลกโดยองค์กรอนามัยโลกแห่งสหประชาชาติมีการค้นพบเมื่อปีค. ศ. 1962 ว่าโรคชนิดต่างๆของมนุษย์โดยเฉพาะโรคกล้ามเนื้อเจ็บปวดโรคประสาทและโรคข้อกระดูกหักรักษาด้วยยาหรือการผ่าตัดจะไม่สามารถทำให้อาการหายโดยสิ้นเชิงจึงตั้งหัวข้อวินิจฉัยเพื่อรวบรวมและคัดเลือกวิธีการรักษาที่ดีซึ่งก็ได้พบวิธีประเภทที่ไม่อาศัยการทานยาแล้วก็ตั้งชื่อในการแพทย์ชนิดนี้ว่าการแพทย์ทางเลือกค่ะ สำหรับการแพทย์ทางเลือกในประเทศไทยนั้นในสมัยรัชกาลที่ 4 มีหมอฝรั่งนำการแพทย์แผนตะวันตกเข้ามาใช้ในสยามประเทศเราเรียกแพทย์แผนตะวันตกในตอนนั้นว่าการแพทย์ทางเลือกค่ะในสถานที่ต่างกันจะมีความหมายแตกต่างกันเช่นในประเทศอินเดียจะได้ ใช้การแพทย์แผนอินเดียเป็นการแพทย์หลักของประเทศเช่นการแพทย์อายุรเวทถือเป็นการแพทย์แผนปัจจุบันของอินเดียถูกต้องตามกฎหมายเพราะประชาชนทั้งประเทศยอมรับที่จะใช้เป็นหลัก ประเทศจีนมีการใช้การแพทย์แผนโบราณของจีนเป็นหลักถือเป็นการแพทย์กระแสหลักของจีนเช่นเดียวกันค่ะ และในปัจจุบันประเทศไทยการแพทย์ทางเลือกได้มีการพัฒนาและดูแลโดยหน่วยงานของกระทรวงสาธารณสุขกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือกโดยหลักการแพทย์ทางเลือกที่ผู้ป่วยสามารถเลือกวิธีการรักษาได้ด้วยตัวเองคือประการที่ 1 เมื่อเป็นหวัดมีไข้ตามตัวไม่จำเป็นต้องใช้ยาลดไข้นะคะแต่ให้หาวิธีที่กระตุ้นให้อุณหภูมิของร่างกายมาจัดการกับเชื้อโรคและการที่ 2 เน้นเรื่องการป้องกันโรคมากกว่าการรักษาและการที่ 3 แพทย์ทางเลือกมักจะศึกษาและเรียนรู้ร่วมกับรักษาผู้ป่วยเพื่อหาทางรักษาตามความต้องการของผู้ป่วยอาการที่ 4 หลัก ของการแพทย์ทางเลือกในการบำบัด คือการใช้พลังจากธรรมชาติหรือพลังในร่างกายมารักษาค่ะ  ไม่ว่าจะเป็นแพทย์แผนไทยหรือการแพทย์ทางเลือก เบาะนวดไทย  หรือเตียงนวดไทย ถือเป็นอุปกรณ์นวดไทยที่มีความจำเป็นต่อการนวดทุกครั้งค่ะ