รู้หรือไม่ว่าการนวดหลังนั้นจะปวดหลังแบบไหนที่นวดได้และไม่สามารถนวดได้เราจะมีข้อสังเกตอย่างไรได้บ้าง??
- ปวดหลังจากการนั่งการยืนหรือการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมเช่นการนั่งพับเพียบนานๆหรือนั่งตัวงอการยืนนานๆหรือที่นอนที่นุ่มหรืออุปกรณ์สปาต่างๆแข็งเกินไปก็มีส่วนทำให้ปวดหลังได้
- ปวดหลังสาเหตุจากการทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสมเช่นการก้มตัวยกของโดยที่ไม่งอเข่าหรือการเอื้อมมือยกของจากที่สูง
- ปวดหลังจากการทำงานในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน
- ปวดจากการยกของหนักจนเกินไป
- การปวดหลังจากความอ้วนหรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือจากความเครียด
อาการปวดหลังที่ไม่ควรนวด คือ
– อาการปวดหลังที่ปกติและเสียวตามสะโพกช่วงหลังขาและหน้าแข้งเพราะว่าอาจเกิดจากร่างของเส้นประสาทช่วงเอวถูกกดทับ
– ปวดหลังแล้วมีอาการชาตามแขนขาและขยับไม่ได้ทั้งสองข้างอาจมีสาเหตุเนื่องมาจากไขสันหลังได้รับบาดเจ็บ
– อาการปวดหลังที่มีไข้ร่วมด้วย และมีปัสสาวะคุณเคาะหลังมันจะมีอาการเจ็บเนื่องมาจากอาจมีการติดเชื้อที่ไต้
