fbpx

dbd-register

สเต็ปการนวดน้ำมันอโรม่าในท่านวดหลัง

สเต็ปการนวดน้ำมันอโรม่าในท่านวดหลัง

นวดน้ำมันอโรม่าได้แก่ 1 ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดทำให้ร่างกายสามารถขจัดของเสียได้มากขึ้น 2 ช่วยกระตุ้นการทำงานของน้ำเหลืองเม็ดเลือดขาวที่กำจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายช่วยรักษาอาการอักเสบ 3 ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น 4 ช่วยกระตุ้นระบบประสาทกระตุ้นความทรงจำอารมณ์และความรู้สึกค่ะ5ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดเมื่อยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย 6 ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารลาบเหนือในระบบย่อยอาหารช่วยขับลมลดแก๊ส 7 ช่วยกระตุ้นระบบสืบพันธุ์ของต้นระบบความรู้สึกทางเพศฮอร์โมนเพศรักษาสมดุลของรอบเดือนค่ะแต่น้ำมันที่ใช้ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นจะชะลอการเหี่ยวย่นของผิวรักษาผิวลดเลือนรอยแผลสมานแผลเพื่อป้องกันรอยแผลเป็นค่ะ ซึ่งสเต็ปการนวดน้ำมันอโรม่าในท่านวดหลังได้แก่ 1. ท่าเตรียมเปิดผ้าบริเวณหลังเหน็บผ้าที่สะโพกให้เรียบร้อยใช้หลังมือแตะที่หลังทำมือเป็นรูปถ้วยเทน้ำมัน รูปน้ำมันตามแนวกล้ามเนื้ออกหัวไหล่ลงแขนกับข้างลำตัว 2.EFR ประกบฝ่ามือ แนบชิดแนวกระดูกสันหลังกดตามแนวกล้ามเนื้อ ขึ้นด้านบนถึงบริเวณบ่า ปวดหัวไหล่ลง แถมรูปลงกับข้างลำตัว ตามแนวข้างลำตัว 3. ฝ่ามือเป็นรูปตัววีที่ไกลตัว นับ 4 มือสองรอบแล้วกับมาสิใกล้ตัวนับ  มือ 2 รอบ โดยใช้ฝ่ามือแนบสลับตามแนวกล้ามเนื้อสไลด์ขึ้นด้านบน ประกบฝ่ามือโอบหัวไหล่ลงแขนแล้วกับข้างลำตัวทำ 2 รอบแล้วย้ายมาทำอีกข้างหนึ่งเหมือนกัน 2 รอบ 4. นิ้วโป้งคู่รีดเส้นข้างกระดูก สันหลัง 3 รอบโดยตั้งนิ้วโป้งขึ้นชิดเส้นแนวกระดูกสันหลังปลายนิ้วทั้ง 4 ประคองข้างลำตัวเรียกขึ้นบ่าจากนั้นแยกมือโอบหัวไหล่ลงแขนกับข้างลำตัวทำซ้ำกัน 3 รอบ 5. นิ้วโป้งคู่วนเอว 3 รอบโดยตั้งนิ้วโป้งบนบริเวณเอวกว้างๆ 3 รอบปลายนิ้วทั้ง 4 ประคองข้างสะโพก 6 นิ้วโป้งบนสปริงแนวข้างกระดูกสันหลัง 3 รอบตั้งนิ้วโป้งรีดบนเป็นสปริงตามแนวกล้ามเนื้อบนขึ้นบ่าอกหัวไหล่ลงแขนกับข้างลำตัวทำซ้ำกัน 3 รอบ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยนี้เป็นอุปกรณ์สปาหลักที่ขาดไม่ได้เช่นกันนะค่ะ