fbpx

dbd-register

การนวดแผนไทยประยุกต์สเต็ปท่านวดขาด้านใน

การนวดแผนไทยประยุกต์สเต็ปท่านวดขาด้านใน

การนวดแผนไทยประยุกต์นั้น  มีท่านวดที่ค่อนข้างเยอะ เราจำแบ่งท่านวดได้ตามสเต็ปของท่านวดได้ดังต่อปี้ค่ะ  สเต็ปขาด้านใน  1.ใช้ฝ่ามือนวดคลายขาด้านนอก  2. นิ้วโป้งกดขาด้านนอกท่อนล่างครึ่งท่อนบนบนกับกันไปมา 3 แนวโดยแนวที่ 1 ติดกล้ามเนื้อยึดกระดูกหน้าขาด้านนอกบนกับกันไปมาโดยที่หมอนวดนั่งยกก้นออกแรงกดแนวที่ 2 จะเป็นแนวเดียวกันกับกล้ามเนื้อใต้ตาตุ่มผู้นวดนั่งต้นออกแรงกดบนกับกันไปมาและแนวที่ 3 จะเป็นกล้ามเนื้อบริเวณเอ็นร้อยหวายให้ผู้นวดนั่งเรียบกับพื้น  3.ใช้ฝ่ามือนวดคลายขาด้านนอก  4. ต่อมาเป็นท่าถีบนอนขาด้านซ้ายโดยจับขาผู้ถูกนวดกางออกแล้วถีบนอน  5.นวดท่าถีบแนวตั้งโดยหมอนวดดึงใช้มือดึงออกแรงและเท้าออกแรงถีบในแนวตรง  6.นวดท่ายันต์ดันขาตั้ง  7.พับเข่าดันชิดอกกดปลายเท้าขึ้นลงประมาณ 3 ครั้ง  8.ใช้ศอกกลิ้งหลังขาท่อนบน ทำสลับกันไปมา ประมาณ 3 รอบ  9.ใช้ศอกกลิ้งขาท่อนบนสารด้านเริ่มจากด้านในด้านกลางและด้านนอกค่ะ  10.ใช้สอบกลิ้งขาท่อนล่างด้านนอก  11. ตั้งเขาผู้ถูกนวดขึ้นแล้วใช้นิ้วโป้งกดหน้าแข้งในแนวคิดกระดูกขาด้านนอกค่ะ  12. ใช้ฝ่ามือโกยน่องขึ้นทำประมาณ 3 รอบค่ะ  13. ใช้ปลายเท้ากดหน้าขาทำสลับกันขึ้นลงประมาณ 3 รอบค่ะ  14.ประสานมือบีบบริเวณหน้าขาขึ้นลงประมาณ 3 รอบค่ะ  15.ถ้าขาไก่โดยใช้ฝ่ามือนวดแนวด้านนอกของขา ขึ้นลงประมาณ 3 รอบ  16.ธาตุ 20 ตัวโดยการไขว้ขากดไหล่และกดเข่า 17. ผู้นวดยกขาของผู้ถูกนวดตั้งไว้ที่เข่า และวางขาผู้ถูกนวดลงแล้วนวดด้านหน้าขาประมาณ 3-4 ครั้งไปกลับค่ะ  18.ใช้ฝ่ามือนวดขาด้านนอกบวมจากขาท่อนล่างขึ้นมาขาท่อนบน บริเวณขาท่อนบนนั้นให้เปลี่ยนมือใช้ท่าผีเสื้อค่ะ  19.เปิดประตูลมบริเวณต้นขาด้านหน้าโดยใช้นิ้วก้อยแต่บริเวณหัวตะคากกดค้างไว้ไม่เกิน 45 นาทีแล้วค่อยๆปล่อยออกค่ะ  20.พนมมือสักหน้าขาเสร็จแล้วให้ขึ้นไปนวดแขนด้านซ้ายควรปรับเสียงกับแนวกล้ามเนื้อและขั้นตอนสุดท้ายของท่านวดขาด้านใน เมื่อหมอนวดนวดแขนซ้ายเสร็จแล้วเปลี่ยนมานวดแขนด้านขวาโดยผู้นวดยังนั่งอยู่ฝั่งซ้ายผู้ถูกนวดเช่นเดิม แล้วเริ่มทำการนวดขั้นตอนต่อไปค่ะ  นอกเหนือจากสเต็ปการนวดดังที่กล่าวมาเบื้องต้นนี้แล้ว หมอนวดต้องคำนึงถึงความสบายของผู้ถูกนวดว่าอยู่ในท่านวดที่สบาย และชุดที่ผู้ถูกนวดสวมใส่นั้นไม่รัดแน่นจนเกินไป  โดยชุดสำหรับใส่นวดของผู้ถูกนวดนั้น หาซื้อได้ตามร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปาทั่วไปค่ะ